Simak Yuks, Inilah Jenis Olahraga yang Aman Untuk Bayi Usia di Bawah 6 Bulan

MUDA BAHAGIA - Hai Bunda, memiliki bayi di bawah usia 6 bulan pastinya sangat menyenangkan bukan? Para Bunda tentu tidak ingin melewatkan perkembangan sang bayi.

Saat bayi berusia di bawah 6 bulan rupanya sudah bisa loh diajarkan untuk melakukan olahraga sejak dini. Eits, jangan salah, olahraga ini tentunya aman untuk bayi.

Jenis olahraga ini memang bisa dilakukan oleh bayi usia di bawah 6 bulan dan tentunya dengan pengawasan orang tua maupun ahli. olahraga ini juga bermanfaat untuk merangsang perkembangan bayi.

Baca Juga: Inilah Bentuk Kerja Sama Antar Negara, Bantu Proses Penyelidikan Kejahatan Perang Ukraina

olahraga yang aman untuk bayi usia di bawah 6 bulan ini, bisa Bunda coba sendiri di rumah. Berikut adalah jenis olahraga yang aman untuk bayi usia dibawah 6 bulan.

1. Menendang

Menendang termasuk dalam bentuk olahraga yang aman untuk bayi usia di bawah 6 bulan. Bunda bisa menempatkan beberapa potongan kain warna-warni di depan kaki mereka dengan posisi kain yang sedikit diangkat.

Baca Juga: Benarkah Jungkook BTS Tengah Berkencan di Pulau Jeju? Beginilah Reaksi Army Fans BTS

Setelah itu, biarkan bayi telentang dan mereka akan berusaha menjangkau kain tersebut dengan menendangnya. Saat kegiatan ini jangan lupa, bahwa Bunda harus selalu mengawasi pergerakan sang bayi.

2. Tummy Time

ada banyak manfaat bayi melakukan kegiatan tummy time (Yuri Stopkin by Freepik)

Ini merupakan latihan tengkurap untuk bayi dengan tujuan mengembangkan kemampuan otot-otot di tubuh, khususnya otot leher, dada, bahu, dan lengan.

Baca Juga: Terlepas dari PPKM, Kegiatan Olahraga di Luar Ruangan Kembali Hits di Tahun 2023

Satu hal yang perlu diingat adalah jangan melakukan Tummy Time saat bayi baru saja selesai minum susu karena dikhawatirkan dapat menyebabkan muntah.