Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan yang Dapat Dirasakan oleh Pengidap Diabetes

MUDA BAHAGIA - Berikut ini merupakan manfaat yang dapat dirasakan dari menjalankan puasa terutama di puasa bulan Ramadhan.

Melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan sebuah kewajiban yang harus dilakukan oleh setiap muslim yang telah memasuki masa baligh.

Namun, apakah kamu tahu bahwa ternyata melakukan puasa di bulan Ramadhan memiliki berbagai manfaat terutama untuk seseorang yang mengidap diabetes?

Baca Juga: Apakah Sah Puasa Jika Lupa Niat di Bulan Ramadhan? Berikut Ini Penjelasan Para Ulama

Dikutip MudaBahagia.com dari berbagai sumber, berikut ini merupakan manfaat yang dapat dirasakan dari seseorang yang mengidap diabetes yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

1. Menstabilkan kadar glukosa dalam darah

Ketika berpuasa, pengidap diabetes diharuskan untuk menjalani pola makan yang lebih terjaga dan teratur, serta asupan kalori yang relatif sama.

Baca Juga: Doa di Hari Keenam yang Sangat Dianjurkan saat Puasa di Bulan Ramadhan

Selain itu, puasa juga memiliki manfaat yang dapat membantu mengatur peningkatan kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.

2. Mengurangi kadar kolesterol jahat

Manfaat puasa yang selanjutnya ialah mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Kolesterol jahat dapat berkurang jika ketika sahur dan berbuka, orang tersebut memilih makanan dengan baik.

Baca Juga: Puasa Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Simak Berbagai Manfaatnya Berikut Ini!

Hindari makanan pada saat sahur dan tajil berbuka puasa dengan makanan yang dimasak dengan teknik deep fried atau digoreng dengan minyak yang banyak.