Intip Yuks, Ternyata Agama Islam Juga Menganjurkan Umatnya Berolahraga Loh

MUDA BAHAGIA - Disebutkan dalam sebuah hadits bahwa agama Islam merupakan agama yang sempurna dibandingkan dengan agama lainnya. Semua aspek kehidupan telah dijelaskan secara lengkap dalam agama Islam.

Salah satu anjuran dalam agama Islam yang menarik lainnya adalah anjuran berolahraga untuk seluruh umat-Nya. Ada banyak keterangan dalam Alquran maupun hadits yang menganjurkan seorang mukmin untuk berolahraga.

Baca Juga: Telinga Kanan Mu Sering Berdenging? Simak Artinya Dalam Pandangan Islam Yuks!

Untuk kamu yang belum mengetahui anjuran ini secara lengkapnya, berikut adalah penjelasan mengenai anjuran berolahraga untuk umat muslim.

Pakar tafsir Alquran yang juga Kepala Lajnah Pentashihan Mushaf Al-Quran di Kementerian Agama RI, KH. Muchlis M. Hanafi mengatakan salah satu ayat yang mendorong setiap mukmin berolahraga adalah surat Al Anfal ayat 60.

Pada ayat itu orang mukmin diminta untuk mempersiapkan diri dengan kekuatan. Kata quwwah dalam ayat tersebut pada masa Rasulullah ditafsirkan dengan kegiatan olahraga memanah.

Baca Juga: Keren! Kamu Bisa Mendapatkan Rahmat di Hari Kiamat Berkat Memelihara Kucing di Rumah!

Karena itu para sahabat giat berlatih memanah. Menurut kyai Mukhlis dalam olahraga memanah bermanfaat untuk melatih ketangkasan serta kekuatan fisik seseorang.

Oleh karena itu menurutnya umat Islam harus memiliki fisik yang tangguh dan kuat. Hal itu dapat tercapai dengan berolahraga. Memiliki tubuh yang sehat dan kuat menjadi kriteria bagi para pemimpin.

"Jadi keunggulan fisik itu sangat penting. Dan olahraga itu sangat mendukung kebugaran, mendukung kekuatan secara fisik. Oleh karenanya, karena Islam mengapresiasi tubuh yang kuat maka olahraga menjadi sangat penting dalam pandangan Islam," kata kyai Muchlis.

Baca Juga: Tips Tentukan Jodoh Terbaik Menurut Ustadz Hanan Attaki, Simak Selengkapnya Yuks!

Sementara itu dalam banyak hadits Rasulullah SAW juga mengajak umatnya untuk memiliki tubuh yang sehat dengan berolahraga. Sebagaimana hadits yang diriwayatkan Abu Hurairah yang menjelaskan bahwa mukmin yang kuat lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah.

Kyai Mukhlis mengatakan mukmin yang lemah dapat berarti lemah fisiknya, lemah pengetahuannya, lemah kompetensinya dan lainnya. Rasulullah SAW sering berolahraga bersama keluarga dan para sahabatnya.

Dalam sebuah riwayat dijelaskan rasul berlomba lari dengan sayyidah Aisyah. Pada riwayat lain disebutkan rasul mengadakan lomba ketangkasan menunggang unta bersama para sahabat.